| 查看 | 回复 16 | 老是失眠睡不着 |
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| 只看楼主
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哪有卖安眠药的能快速入睡的好烦躁
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白天不够累
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Costco super sleep 吃完拿鞋拔子抽脸都醒不了 花花流血还打呼噜
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Zzzquil
开架的 |
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全部靠心情入睡。 泡澡 入眠歌。
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轻的用Melatonin（褪黑素），中等的用Unisom牌子的 SleepTabs，严重的去看医生。
上面推荐的都是非处方药。当然，最好的方法就是做爱。纯天然。 
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文勤 最后编辑于 2021-01-21 11:36:40 |
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换个舒服点的床垫
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我的经验是白天不够累，可以出去开车1小时，跑步30分钟，肯定能睡着
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失眠和个人生物时钟就是作息时间及心情有关系吧？是不是可以通过增加劳动量来制造身体的疲惫感强制调节失眠的规律呢？
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大麻
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It can liver heat or heart heat.you get gi herbal will fix it
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