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查看     | 回复 2 分享:【秋葵炒蛋】做法
本主题由 版主 saκī 于 2018/8/17 10:07:53 执行 设置精华/取消 操作

奔走的粘豆包儿

奔走的粘豆包儿
| 只看楼主
秋葵和鸡蛋火腿肠搭配炒食,口味清淡,家常营养~
食材:
秋葵100克,鸡蛋2个,火腿肠1根,盐适量
步骤:
❶将秋葵清净切小颗粒放入沸水中焯水2分钟
❷然后捞出沥干水份备用
❸将火腿肠切小颗粒,将鸡蛋打散备用
❹热锅倒油烧至八成热
❺倒入鸡蛋液等待约5秒,蛋液稍微凝固
❻用铲子将鸡蛋铲成小碎块,继续翻炒5秒
❼放入火腿肠翻炒10秒,放入秋葵翻炒10秒
❽放入适量盐翻炒10秒即可关火
色彩艳丽!超下饭的~



























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漂亮人生

漂亮人生
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     2 楼
谢谢
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