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查看     | 回复 1 真的假的?世界顶级大力士一顿饭吃18斤鸡肉

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对于一个体重70公斤的年轻人来说,一日三餐正常饮食一般不会超过3000大卡的热量。而职业健美运动员在增肌期需要更多的热量,就拿鹿晨辉来说,他一天饮食可以达到5000大卡。这样的高热量饮食一般人是无法吃下的。而接下来这位世界顶级大力士一顿饭就吃掉18斤鸡肉,一天饮食总热量过万大卡!

这位大力士叫布莱恩·肖,自称“科罗拉多巨人”,他身高2.03米,体重200公斤左右!目前是一名现役力量举大力士选手,成绩一直保持在世界前五。而作为世界顶级大力士的他不仅要有大智慧,还要有大食量!

大力士布莱恩·肖一顿吃18斤鸡肉,18斤鸡肉多少钱?就按照平均10块钱一斤来算也是180块钱,而这只是他的一顿饭!虽然这并是不他的常规饮食,但正常的他一天要吃7顿饭,布莱恩发视频记录了自己一天的饮食,总热量达到了1.2万大卡!

大力士布莱恩一日七餐:

第一餐包括:8个煎全蛋、烤面包外加花生酱

第二餐包括:3大勺蛋白粉、麦片、一大勺花生酱

第三餐包括:牛肉意面、番茄酱

第四餐包括:3大勺蛋白粉、花生酱、无糖杏仁奶、一把蓝莓

第五餐包括:火鸡肉、一碗米饭外加清水西蓝花

第六餐包括:一大杯可乐、一张披萨饼、一份高热量小食

第七餐包括:3大勺蛋白粉、半块芝士蛋糕

总热量:12019大卡!其中蛋白质705克、碳水化合物1402克、脂肪399克。如果按照我们文章刚开头的说的那样:一个体重70斤的年轻人一天最多吃3000大卡,那么布莱恩一天的食量相当于正常人的4-5倍!而这是他的常规饮食,他非常规饮食有时候会达到20000大卡!当然,这样高热量的饮食并不建议大家尝试

之所以一天要吃这么多,布莱恩表示:“我吃这么多是为了成为地球上最强壮的人,普通人看到我的饮食可能会感到吃惊,但我有自己的营养师,这些营养规划基本都是他为我定制的,我一般都能吃完。”

据布莱恩统计,他这一天吃掉食物仅食材费用就超过100美元!注意,是美元,如果折合成人民币那就是将近700块钱!一天吃就要花费700元,一个月在饮食上就要花费2万多块钱,这还不算其他补剂,这还真不是一般人能承受得起的!因此很多网友表示:一般人吃不下,更吃不起!

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