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查看     | 回复 4 【共享】几本中医养生方面的电子书籍
本主题由 版主 黑白 于 2011/7/28 21:27:11 执行 设置高亮 操作

tianxingwy

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2011-06-28 8:53    EBooks                                                                中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。
在此推荐几本中医养生方面的电子书,与大家共享。
第一本:《黄帝内经使用手册》


此书由仙学传人武国忠力作,《黄帝内经使用手册》提供了最适合人们的养生方案。独到的道家医术,《黄帝内经》养生宝藏的古法今用,任何疾病都可以从《黄帝内经使用手册》中找到治愈方案,祛病养生。
中医养生方案《黄帝内经使用手册》(仙学传人武国忠力作)免费下载地址:
http://www.filesonic.com/file/1325857524/htnjsysc.pdf

第二本:《中医药浴养生大全》


本书由中医世家传人联手打造,介绍了沐浴的优良传统和风俗、源远流长的药浴、药浴的种类、药浴的宜忌、药浴的用具、药浴常用药物、疾病治疗药浴、保健和美容药浴、足部药浴的方法和浴方,全面具体、通俗易懂,使用方便,是自我保健的良师益友。
【中医药浴养生大全】下载地址:
http://freakshare.com/files/hav2thum/zyyyysdq.pdf.html
或者
http://www.filesonic.com/file/1325863014/zyyyysdq.pdf
第三本:《中医三补养生》


中老年人的养生保健应当根据各自不同的体质特征、生活环境、精神状态等采取不同的调整方法。根据“阴平阳秘,精神乃治”“实则泻之,虚则补之”的中医治疗 原则,而采取不同的补法。俗话说“药补不如食补,食补不如神补”,在应用补法养生保健、延缓衰老的时候,应采取神补、食补和药补三法综合调理,辨证施补, 从而达到养生保健,延年益寿,提高生活质量的目的。
本书分为上、下两篇。上篇主要介绍中老年常见中医虚证,包括气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证、肺虚证、心虚证、脾虚证、肝虚证、肾虚证等,并对各种虚证的分型分别进行了论述,使读者初步了解一些基本的中医知识;下篇分三章,分别重点介绍中医神补、食补、药补的具体内容。
【中医三补养生】下载地址:

http://www.filesonic.com/file/1325876931/zysbys.pdf
第四本:《中医养生十日谈》


阴阳平衡,动静相生,天人合一,形神兼济,春生夏长,秋收冬藏,节饮食,调情志,道法 自然,自然养生,调和气血,补益五脏。中医养生文化:中医养生从“天人相应”和“七情六欲”等观点出发,从人与自然,人与社会的关系中去理解和认识人体的 健康和疾病,十分重视自然环境和心理因素的作用,并贯穿在病因考查,诊断治疗以及保健预防的各个环节。
【中医养生十日谈】下载地址:

http://www.filesonic.com/file/1325889154/zyyswhjjsrt.pdf

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