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查看     | 回复 1 旺市免费教八段锦4164431688

Juan

Juan
| 只看楼主 |
地点:300 Pleasant Ridge ave         



Address: North community centre, art Room ,
星期日7:00-8:00。  免费教学,分摊场地,大概每人每次$5,名额20人[Smile]场地很大,三面镜子,还有把杆儿,周日晚上时间也挺合适,大家如果感兴趣可以一起报名[Joyful]八段锦作为强身健体、养生康复的运动是典型的中等强度的有氧运动,比较适合冬季。八段锦的动作编排非常符合人体生命气的升降出入规律,其作用机理就是让动作与人体气机的升降出入相符,起到调畅气机,使脏腑之间气机更加协调和顺畅,从而增强各内脏器官功能,达到强身健体,康復保健,提高人体生命品质的作用。


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