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查看     | 回复 3 科普:运动多久才能剪掉一斤脂肪

体脂师4162220946Li

体脂师4162220946Li
| 只看楼主 |
减掉一斤脂肪需要消耗3500大卡,那么运动多久才能消耗这些卡路里呢?往👇 看
慢跑5.3小时
快跑5小时
快走6.3小时
健身减肥操11.7小时
爬楼梯7.3小时
游泳3.4小时
骑自行车6.2小时
爬山7.2小时
单纯想用运动减肥的朋友,你能坚持几天?

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体脂师4162220946Li

体脂师4162220946Li
| 只看楼主
     2 楼
科学减脂,助你健美

我们的操作步骤是:
1)测量体重体脂
2)分析数据
3)一起讨论减脂目标
4)确定量身定做的减脂方案
5)跟进指导
6)完成项目
我们采用美国的先进减脂技术,方便,有效,不反弹。

如想进一步了解,可致电:
416 222 0946
或加微信:
ca007lq

小呱呱

小呱呱
     3 楼
不喝牛奶不吃肉 勤奋工作

guaguadei.ca
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