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查看     | 回复 1 这些现象出现,你的人脑的内存就不够了!

撒娇女孩

撒娇女孩
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以下的现象出现,你的人脑的内存就不够了!老年痴呆的迹象和可能性也会大大增加。

  1、记忆力逐渐减退,影响日常起居活动

  比如:炒菜放两次盐,做完饭忘记关煤气。

  2、处理熟悉的事情出现困难

  比如:不知道穿衣服的次序、做饭菜的步骤。

  3、语言表达出现困难

  忘记简单的词语,说的话或写的句子让人无法理解

  4、对时间、地点及人物日渐感到混淆

  比如:不记得今天几号、星期几,自己在哪儿。明明在珠江医院,病人却说在宾馆。

  5、计算能力不行

  用“100-7“自测计算能力,减7连续发问5个,答对3个说明计算能力尚可,若错5个要小心。

  6、理解力或合理安排事物的能力下降

  比如:跟不上他人交谈的思路,或不能按时支付各种账单

  7、不能把东西放在适合的位置

  比如:洗衣机是洗衣服的,病人却将熨斗放进洗衣机。

  8、情绪表现不稳

  比如:喜怒无常,时而淡漠,时而兴奋

  9、性格转变

  比如:变得多疑、淡漠、焦虑或粗暴等,失去做事的主动性(对以前的爱好也没有兴趣)

  10、判断力日渐减退

  根据天气穿衣,病人不能准确判断,导致冬天穿短袖,夏天穿秋裤。

  上述十个症状出现一个或多个,应该警惕老年痴呆症,建议到神经内科、精神科、老年科、认知障碍门诊这几个科室就诊比较适合。医生通常会给予专业的量表评估,配合头部磁共振、PET/CT、抽血等影像生化检查进行诊断。

  如何预防老年痴呆症?

  1、注意心情开朗,保持精神愉快。

  2、控制合理的体重,关注饮食。高胆固醇摄入太多,会引起脂肪沉积在血管,容易堵塞血管引起卒中,可能连累脑细胞坏死。糖尿病、高血压、高血脂这些人群都容易患上血管性痴呆。

  3、增加运动,锻炼身体。生命在于运动,运动可以延缓衰老,包括预防痴呆。

  4、保持社交圈,培养兴趣爱好。经常跳广场舞,打麻将、玩拼图、反手刷牙都可以锻炼大脑。

  5、人到中年预防老年痴呆,也可以选择辅酶Q10、维生素E,人参皂苷rh2 amzn.to/2DwsjDk 进行保健。

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