四看判断你是不是虚

①阳虚

看脸色：多面色菱黄无华，或面色晦暗，以额头和下频更为明显，口唇色发暗，皮肤不温，眼神不够敏锐，反应略显迟缓。

看舌头：舌体胖大，液体多，舌边有牙齿压出的齿痕。

看二便：小便清长，大便溏薄

看体感：怕冷，四肢冰冷，常感疲倦.乏力不因天热或运动过后而自然出汗，常感冒，不容易痊愈。

②阴虚

看脸色：多脸形偏瘦，肤质较干，油脂分泌较少，有时面色微红，多见于两额之处出现娇嫩的浅淡红色。

内眼角处多见红血丝。口唇偏干、易脱皮，干裂，或口唇颜色红艳。

面部易出现小面色浅淡、稀疏的痤疮，多分布在两眉及额部，也可见浅谈的黄褐斑。

看舌头：舌体瘦小，舌中央有裂纹，舌红少津、少苔，口腔溃疡反复发作。

看二便：小便量少，色黄，大便秘结。

看体感：怕热，常感五心烦热，烦躁不安，影响睡眠，入睡后出汗异常。

常感觉口渴，却喝水不多。饮后不解渴。

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