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查看     | 回复 8 问问大家4岁多的孩子晚上大概都睡多久?

Eggnoodle

Eggnoodle
| 只看楼主 |
我家大宝4岁半上JK,晚上睡11个小时多一点。但是早上都要叫醒没睡够的样子,有时赖床还哭。我觉得11个小时应该不少了吧?

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论坛热帖

case

case
     2 楼
3-6 Years Old: 10 - 12 hours per day

Children at this age typically go to bed between 7 p.m. and 9 p.m. and wake up around 6 a.m. and 8 a.m., just as they did when they were younger. At age 3, most children are still napping, while at age 5, most are not. Naps gradually become shorter, as well. New sleep problems do not usually develop after age 3.

Myanhuang

Myanhuang
|
     3 楼
我家小孩也差不多十一小时,早上起来都是兴奋劲

水寒烟

水寒烟
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     4 楼
睡得太晚了

Pena

Pena
|
     5 楼
晚上8点睡 早上7点起

sarahfun95

sarahfun95
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     6 楼
Pena 发表在5楼
晚上8点睡 早上7点起
这个时间最合适,晚上九点是生长素分泌高峰期,要进入深度睡眠才有效,十点以后睡太晚了

亲亲小布

亲亲小布
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     7 楼
早上几点起来?觉得睡得晚了

Eggnoodle

Eggnoodle
| 只看楼主 |
     8 楼
8点睡下,8点半之前睡着。7点半闹钟叫醒。
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