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zumbavicky

zumbavicky
| 只看楼主
产后瘦身是个亘古不变的话题。我们做梦都想瘦,想当辣妈,想穿漂亮衣服,想牵着宝宝走出去吓到柜姐/路人:这是你的孩子?你有孩子?!可是,事实往往是梦想照进现实...........

zumbavicky 最后编辑于 2018-04-18 14:48:45

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论坛热帖

zumbavicky

zumbavicky
| 只看楼主
     2 楼
产后肥胖不可怕,但是不能因为自己当了妈妈就放弃自己,好身材是自己争取的,你为孩子牺牲身材,孩子长大不会记得,但你可以用你怎么减肥的励志照片告诉孩子,就算碰到再难的事情,只要愿意努力争取,一定能有所收获!

zumbavicky

zumbavicky
| 只看楼主
     3 楼
当得了妈,
陪得了娃,
上得了班,
健得了身,
追得了剧,
剁得了手,
这才我们追求的人生新境界~

bbsnake

bbsnake
     4 楼
有看娃服务吗?

zumbavicky

zumbavicky
| 只看楼主
     5 楼

  • 哈哈,可以参加有娃一起参与的运动。实在不行,请孩子爸爷爷姥爷

zumbavicky 最后编辑于 2018-04-18 20:45:56

kaka92666

kaka92666
|
     6 楼
带两娃.怎么健身呢

zumbavicky

zumbavicky
| 只看楼主
     7 楼
以下是他山之一二石。。。。。。


这不是难事。调整一下生活各方面的优先级,集训阶段,和其他家庭成员分工,每天给你1个半小时,每周6天,足够。保持阶段,在家做徒手或小器械运动。健身一段时间,我越发觉得这是生活的一部分。什么样的生活造就什么样的身材。没有必要把运动、健身和生活对立起来,它就是生活中有趣的一部分。


你老公呢。。。?
你一三五去健身房,他二四六去健身房!

zumbavicky 最后编辑于 2018-04-20 22:34:23

zumbavicky

zumbavicky
| 只看楼主
     8 楼

zumbavicky

zumbavicky
| 只看楼主
     9 楼
分享一个不错的准妈妈ZUMBA

zumbavicky

zumbavicky
| 只看楼主
     10 楼

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