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查看     | 回复 9 求推荐通乳不痛的通乳师,不要扎针的

yuguoz

yuguoz
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求推荐通乳不痛的通乳师,不要扎针的,真的不要痛的,我很怕痛的,谢谢了!

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retiredtaxauditor

retiredtaxauditor
     2 楼
https://pttnews.cc/e19acbce7d

產婦催乳可從飲食下手 三款通乳食譜推薦
公開日: 2018-12-11
產婦最害怕什麼呢?自然是害怕乳汁不夠,因為乳汁不夠的話,就無法將寶寶餵飽,導致寶寶經常大哭。哭是小事,最主要是害怕寶寶沒吃飽,導致營養攝入不足,影響身體的發育。對此,產婦只能想法子催乳,在眾多的催乳法子中,食療是比較安全的。所以說,乳汁不夠的產婦們,要來嘗試吃這些通乳食譜。



產婦催乳吃什麼通乳

通乳食譜一、酒釀豆腐湯

材料:購買1塊嫩豆腐,還有各準備50克的酒釀和紅糖備用。

做法:將鍋洗凈加入一碗清水,之後將半塊豆腐切成小塊放入鍋中,然後再將紅糖和酒釀也一同放入鍋中,之後蓋上鍋蓋燉煮十五分鐘就可以食用了。

推薦理由:常吃具有發奶的功效,還能夠活血,產婦食用能夠促進乳汁的分泌,讓你再也不用因為乳汁不夠而煩惱得吃不下飯了。

通乳食譜二、金針菜魚湯

材料:購買1條鯽魚,1把乾金針菜(一般超市內可以買到),再準備好適量的芹菜和生薑。

做法:

1、將鯽魚宰殺,並將魚鱗和內臟等都處理乾淨,再用清水衝去血水放入盤中。

2、之後將生薑和食鹽放在魚肉上醃製幾分鐘,在醃製的過程中用清水將黃白花椰菜泡開。

3、然後將鍋燒熱倒入適量的食用油,將醃製的鯽魚煎至兩面泛黃,再倒入清水和泡開的黃白花椰菜燉煮,等湯水煮開後加鹽調味即可食用了。



推薦理由:鯽魚本身含有大量的蛋白質,還有鈣鐵等礦物質,吃它有助和中補虛,還有不錯的通乳之效,再搭配同樣有催乳效果的黃白花椰菜一起燉煮食用,能夠達到的通乳效果自然加倍。建議乳汁不夠的產婦,不妨吃一些,從而改善乳汁不夠的困擾。

通乳食譜三、落花生湯

材料:準備好50克的落花生(不帶殼的),然後還要準備好10隻雞爪。

做法:將雞爪的爪尖剪掉,並且用清水沖洗乾淨。之後往鍋中加一兩碗清水,部分的料酒、薑片一起燉煮半個小時,之後再加入落花生用小火燜煮一個多小時,等到食材都煮熟之後,加入食鹽和味精調味,再撒上一把蔥花,加點香味增加香味就可以吃了。

推薦理由:落花生有下奶的功效,加上雞爪一起燉煮,產婦喝了之後同樣有催乳的效果。所以說,乳汁不夠的產婦,平日裡可以讓加入燉煮一些花生雞湯食用,從而起到催乳的目的。



產婦催乳飲食注意事項

1、注意不要吃有退奶效果的

一些產婦喜歡通過飲食催乳,以確保自己乳汁充足,當然前提是要吃對食物。生活中有一些食物有退奶的功效,比如說韭菜、人蔘等等,這些食物吃了反而會加重乳汁不足的問題,所以說產婦要忌吃此類退奶食物。

2、不要吃刺激性的

產婦的身體往往比較虛弱,需要吃清淡類的食物才能更容易吸收。若是接觸了刺激性的食物,不利於身體吸收,影響身體的恢復。身體差的話,乳汁分泌自然也會受到影響。所以說,產婦們平日裡吃東西要遠離刺激類的食物,應該吃的清淡一些,以免乳汁分泌受影響。

3、不要吃油炸類的

健康的女人平日裡都應該少吃油炸類的,而產婦剛生完孩子,氣血兩虧可以說身體非常的虛弱,此時自然更加不應該吃油炸類的食物,避免身體受損。比如說油條呀、漢堡呀……


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retiredtaxauditor

retiredtaxauditor

lianganna

lianganna
     4 楼
你可以找Gloria,也是别的宝妈推荐给我的,她原本就是中医,我以前是她给我通的,她可以不用针,你可以加她的微信问一下她现在还接不接,她的微信号是1799783047,我看到她有发帖的,不过好像是治其他的病,但我知道她也通乳的,不痛,还挺舒服。

lianganna 最后编辑于 2020-04-10 21:43:26

yuguoz

yuguoz
| 只看楼主
     5 楼
谢谢楼上亲们给的信息

lalazhang

lalazhang
     6 楼
通乳可以不痛吗?

yuguoz

yuguoz
| 只看楼主
     7 楼
可以的,我试了好多方法都不行,又痛又发烧,最后还是找了Gloria,楼上如果怕疼又想好得快,可以找她的。

lalazhang

lalazhang
     8 楼
谢谢亲的信息,我先存下来,我听人说通乳比生孩子都痛,像受酷刑,真能不痛就太好了。快到预产期了,医院现在也不知道安不安全

lianganna

lianganna
     9 楼
我找的是Gloria通乳和催乳,效果很好,我家二宝现在基本上可以全母乳了。Gloria做得不但不痛还很舒服,顺带还调理了我的腱鞘炎,跟亲反馈一下。也给跟我一样不知道找谁的妈咪们提供一个参考。Gloria是祖传中医,她的微信:1799783047

lianganna 最后编辑于 2021-04-06 17:20:46

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