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查看     | 回复 278 Cowboy Fitness多伦多华人首家私人健身俱乐部(私人健身教练)
本主题由 管理员 广告管理 于 2018/8/20 6:06:24 执行 delposts 操作

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Cowboy Fitness成立于2015年,是大多伦多地区首家华人的私人健身连锁俱乐部,配有多名专业的华人健身教练提供优质的私人或团队健身服务,课程涵盖减重、增肌、塑形、运动康复以及产后恢复等。俱乐部拥有每天16个小时的滚动排课,从而充分满足各个人群的健身时间;依据适合亚洲人体质的健身理念来打造亚洲人审美身材标准;运用多年经验打造成型的科学合理健身计划。


至今,Cowboy Fitness已帮助千余名会员实现了向理想身材的蜕变,并取得了会员的信赖与好评。


秉承着“效果第一,服务至上”的理念,Cowboy Fitness致力于打造多伦多最大的华人健身品牌,为广大生活在多伦多的华人提供价格合理、效果卓越、服务优良的华人健身根据地,让每一位来到Cowboy Fitness的会员都能有家的感觉。


经过3年的沉淀和积累,Cowboy Fitness已拥有1000多位新老会员3家实体店

Markham旗舰店:50 Lockridge Ave Unit 16&17 (Warden & 16th Ave)

North York店:309 Sheppard Ave East (Bayview & Sheppard)

Scarborough店:2400 Midland Ave Unit 103 (Midland & Sheppard)





Scarborough







Markham旗舰店












成熟的团队、3家实体健身房以及齐全的硬件设备是我们最大的实力,也是我们与其他健身机构和平台最大的区别。Cowboy Fitness拥有实力超群的团队——第一位健美比基尼OPA华人冠军、20余年经验专业运动员前中国“八一队” 队员持牌营养顾问Can-Fit-Pro认证教练、持牌瑜伽教练、持牌按摩师、以及搏击格斗选手等等……


预定热线:6479753567


由于私教课数量有限,请有意者尽快咨询预定。想了解更多的健身信息也可关注我们的公众号:CowboyFitness


课程简介:
减重训练课程“21天塑痩汇”
Cowboy Fitness减重训练课程,主要服务于体重基数相对较大的会员。塑痩汇是目前最领先、拥有最好减脂效果和最高用户满意度的减重运动课程。课程把科学训练与健康饮食完美结合,并通过教练的监督与指导让会员最快地掌握减重饮食计划以及健身常识,依托独有的减重方法,针对亚洲人体质进行科学减重,并最终帮助会员养成健身的良好习惯。 Cowboy Fitness创始人亲自上阵,带领你完成21天完美脱变。自2015年至今已经举办30期,会员达到1000余人,平均个人减重超过8%

什么是经验?Cowboy Fitness三年里帮助减肥人群减掉的脂肪累计可以盛满一个condo size的游泳池并且,塑痩汇设有冠亚军3000加币的现金大奖!


以下照片的拍摄时间仅仅相差3周!










私教课

私教课也是我们聚乐部的主营项目。私教到底什么最重要?身材好?长得帅?成功案例多?经验丰富?还是最适合你的,能针对你的身体情况设立独立健身计划、饮食计划、建议生活习惯的有牌照的专业教练?说到这里,我想你已经有了答案!!


健身新手的Q&A:

如何才能让自己快速地变瘦!

不要指望减肥是一瞬间的事情,特别是减肥初期,体重起伏很正常,重要的是养成饮食和健身的习惯。变瘦其实还算比较简单的事情,更难的是如何持续进步,所以追求身材是永恒的主题。

我只想瘦大腿和瘦腰,怎么练?

健身没有“局部减肥”的说法,先动起来吧!等到你全身都变瘦了,你曾经只想瘦的地方也瘦了!

真的有所谓的平台期吗?

有的!当你费劲地空出多余的时间、认真努力地按时完成每天的训练量时,体重依然没有变化,围度的变化也是很小,你的心情很沮丧、焦虑,开始变得没有什么食欲和动力。

可能是身体适应了目前的节奏,也有可能是进入了疲劳期。这个阶段,我们就需要改变训练模式,调整训练内容和强度,从而让自己更进一步。

跑步会使腿粗吗?

不会!只要掌握了正确的跑步姿势,加上跑步前后的热身拉伸,是没有什么问题的。跑完步腿看起来有点粗,只是跑完步的充血膨胀,过不了多久还会恢复原来的状态。但错误的跑步姿势,确实会增加小腿肌肉的使用率,长久下来会带来围度增大。

撸铁会让人变肌肉怪?

当然不!肌肉可不是那么好长的。就算是坚持健身两年的人也不一定比不练的人粗多少,但体形体态一定比不练的人好很多。

如果停止锻炼,肌肉会变成肥肉吗?

肌肉跟肥肉的结构不一样,肌肉不会变成肥肉,就像橘子不会变成苹果一样。事实上,当你停止锻炼后,肌纤维会变细,但是肌纤维的数量不会减少。在停止锻炼后,身体的新陈代谢速度变慢,无法有效燃烧脂肪。如果再不注意饮食,摄入过多的热量,身上自然就会开始堆积脂肪。本身肌纤维已经变小了,加上肥肉挂在身上,身材当然是看上去垮垮的。

想减肥是不是应该吃很少或者不吃?

减肥,在控制摄入总热量的前提下,也要提高我们的基础代谢。吃很少或者不吃的结果就是:身体的基础代谢会降低。人体拥有一套自动的“求生系统”,当想通过少吃/不吃的办法消耗脂肪时,身体此时处于饥荒状态,就会降低基础代谢减少能量的消耗,肌肉流失,而且身体会越来越虚弱。如果饿得受不了大吃大喝一顿,身体为了避免下次饥荒状态到来,会拼命存储脂肪,得不偿失。

私教课对比!










有图有真相哦,你还犹豫什么?快来加入吧!相信我,改变你!

281758856 最后编辑于 2018-11-26 00:53:31

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欢迎大家咨询来电和微信,我会尽力帮助您解答您健身方面的问题。

281758856 最后编辑于 2015-03-22 11:15:10

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     3 楼
加微信了解了你的状况和要求才能给你答复。

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     4 楼
一节单人健身课程$40,一节双人健身课程$30,时长要根据训练人的情况而定,最少一个小时,最多两小时。

281758856 最后编辑于 2015-03-22 23:29:14

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因学生都是一对一,而本人时间有限,so现最多还能招收2人,从速。

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     9 楼
期待他们惊人的变化吧。

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