MOKSHA
ASHTANGA
JIVAMUKTI
Hatha
Iyengar
Anusara
这些都是什么瑜伽阿，什么意思，有什么不同？

Moksha，加拿大人自创的热瑜伽，大约40来个动作，简单易学
Ashtanga，传统的瑜伽流派，非常具有挑战性，注重上半身和腹肌训练。
Jivamukti，从Ashtanga发展而来的瑜伽形式，到底有啥自己特别的特点我还没看出来。
Hatha，一般瑜伽体位法的总称，类似于Moksha，但是在常温练习，比较舒缓。
Iyengar，也是Hatha的一种，但是非常讲究姿势的正确性，特点是利用各种器具进行精确的瑜伽练习。需要在专门的Iyengar瑜伽房里，这些房间有专门的设备，要求非常严格。
Anusara，精密瑜伽，从Iyengar发展而来，但是对体位法的要求已经没有那么严格了。更注重哲学方面的探讨。体位法比较注重于手部平衡放方面。

谢谢ls的:<

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