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多伦多当代艺术学院

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瑜伽---- 让你身心健康的运动







很多人都知道练习瑜伽的好处,它不仅可以锻炼身体,减轻压力等等,
现在根据最新的研究表明还可以增强记

忆力,优化大脑,效果比有氧运动更明显,而且只需要20分钟。这是因为瑜伽的核心突出是以人为本,
强调意识


的集中,提升了大脑的能力。


为了达到身心健康,欢迎来亲身体验我们的瑜伽课程,在锻炼了宁静平淡性情的同时达到瘦身的效果。





联系电话:(416320  4892        647270  5621  刘老师

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